Yammner がOffice365に統合されましたが、標準設定だとたくさんの通知が来てしまいます。
停止する方法は個人ごとの設定で変更できます。

画面右上の「・・・」から「プロフィールを編集」をクリックしてプロフィール設定画面を表示します。
左メニューの「通知」から様々な通知を変更することが出来ます。

毎週届くダイジェスト版メールもココで送信タイミングを変更できます。
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